Budaya: 7 Cara Mengatasi Bad Mood Dengan Cepat

7 Cara Mengatasi Bad Mood Dengan Cepat Bad mood. Ilustrasi. Foto IST jpnn.com - Suasana hati yang buruk atau bad mood memang sering terjad...

7 Cara Mengatasi Bad Mood Dengan Cepat

7 Cara Mengatasi Bad Mood Dengan Cepat - JPNN.COM

Bad mood. Ilustrasi. Foto IST

jpnn.com - Suasana hati yang buruk atau bad mood memang sering terjadi.

Meski alasan pada setiap orang berbeda-beda, bad mood bisa memberikan dampak yang buruk pada orang-orang di sekitar mereka.

Jika Anda sering mengalami bad mood, tentu hal itu sangat menganggu.
Lantas bagaimana cara mengatasinya? Simak yuk ulasannya, dilansir laman sheknows, Kamis (5/10).

1. Perhatikan sesuatu yang lucu.

Tertawa karena melihat sesuatu yang lucu telah terbukti bisa meningkatkan mood.

2. Buat sebuah mantra.

Sebaiknya saat Anda berada dalam suasana hati yang baik, bua tlah sebuah mantra untuk mengatasi suasana hati yang buruk.

Sebuah studi 2013 dari Universitas Carnegie Mellon menemukan bahwa penegasan positif diri berfungsi sebagai perisai terhadap efek psikologis yang merusak dari stres.

  • 1
  • 2
  • 3
  • Next
Sumber: JPNN

COMMENTS

Nama

Berita,163,Budaya,10,Ekonomi,19,Hankam,5,Informasi,9,Kesehatan,3,Olahraga,159,Opini,61,Pendidikan,23,Politik,1943,Sosial,3,Teknologi,160,Tokoh,5,
ltr
item
Obor Rakyat: Budaya: 7 Cara Mengatasi Bad Mood Dengan Cepat
Budaya: 7 Cara Mengatasi Bad Mood Dengan Cepat
https://photo.jpnn.com/timthumb.php?src=https://photo.jpnn.com/arsip/normal/2017/03/25/26b3e1bbbf81375c0b906cb671ee7935.jpg&w=510&h=294&zc=1&q=70
Obor Rakyat
http://www.oborrakyat.com/2017/10/budaya-7-cara-mengatasi-bad-mood-dengan.html
http://www.oborrakyat.com/
http://www.oborrakyat.com/
http://www.oborrakyat.com/2017/10/budaya-7-cara-mengatasi-bad-mood-dengan.html
true
8492057078391058769
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy