Budaya: Manfaat Minum Air Kelapa Pagi Hari

Manfaat Minum Air Kelapa Pagi Hari jpnn.com - Tubuh Anda membutuhkan elektrolit, seperti potasium untuk membantu menjaga detak jantung Anda...

Manfaat Minum Air Kelapa Pagi Hari

Manfaat Minum Air Kelapa Pagi Hari - JPNN.COM

jpnn.com - Tubuh Anda membutuhkan elektrolit, seperti potasium untuk membantu menjaga detak jantung Anda tetap teratur, membuang produk limbah dari sel dan umumnya untuk berfungsi dengan baik.

Dan manusia membutuhkan banyak nutrisi mineral ini, yakni kira-kira 3.510 miligram potassium per hari untuk orang dewasa sehat, menurut sebuah studi yang dilakukan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).

"Saat ini masih banyak orang yang menderita kekurangan kalium, walaupun itu adalah elektrolit yang membantu mempercepat hidrasi di tubuh," kata direktur global komunikasi korporat di Vita Coco, Arthur Gallego, seperti dilasnir laman Health, Senin (11/9).

Di sini air kelapa masuk, karena banyak mengandung potassium per ounce.

Menurut data dari Database Nutrisi Nasional Departemen Pertanian AS untuk Referensi Standar, satu cangkir air kelapa mengandung sekitar 600 miligram potassium.

"Jika Anda pusing dari malam sebelumnya, air kelapa bisa menjadi cara yang bagus untuk memulai pagi," kata Gallego.

Komposisi air kelapa adalah sekitar 95 persen air, menurut USDA, jadi Anda juga bisa memulai asupan H2O harian Anda.

Tidak ada alasan untuk tidak minum air kelapa di pagi hari, bahkan jika Anda sedang mencari obat untuk mengatasi sakit kepala dan ada manfaat lain untuk minum air kelapa selain hidrasi.

  • 1
  • 2
  • Next
Sumber: JPNN

COMMENTS

Nama

Berita,154,Budaya,10,Ekonomi,19,Hankam,5,Kesehatan,3,Olahraga,159,Opini,61,Pendidikan,23,Politik,1943,Sosial,3,Teknologi,160,Tokoh,5,
ltr
item
Obor Rakyat: Budaya: Manfaat Minum Air Kelapa Pagi Hari
Budaya: Manfaat Minum Air Kelapa Pagi Hari
http://photo.jpnn.com/arsip/watermark/2017/09/09/kelapa-muda-foto-stock-photo.jpg
Obor Rakyat
http://www.oborrakyat.com/2017/09/budaya-manfaat-minum-air-kelapa-pagi.html
http://www.oborrakyat.com/
http://www.oborrakyat.com/
http://www.oborrakyat.com/2017/09/budaya-manfaat-minum-air-kelapa-pagi.html
true
8492057078391058769
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy