Budaya: Catat! Tips Hidup Sehat Ala Nicholas Saputra

Catat! Tips Hidup Sehat Ala Nicholas Saputra Nicholas Saputra. Foto dok JPNN.com jpnn.com - Aktor Nicholas Saputra berusaha keras menjaga ...

Catat! Tips Hidup Sehat Ala Nicholas Saputra

Catat! Tips Hidup Sehat Ala Nicholas Saputra - JPNN.COM

Nicholas Saputra. Foto dok JPNN.com

jpnn.com - Aktor Nicholas Saputra berusaha keras menjaga kesehatan tubuhnya. Dia punya satu resep agar tetap bugar di tengah jadwal syuting yang padat.

Tahun ini, dia berusaha untuk tidur cukup. Setiap malam diusahakannya untuk selalu cukup tidur agar tetap bisa beraktivitas keesokan harinya.

"Tahun ini lebih banyak tidur cukup. Tidur cukup itu penting banget. Yang penting tidur 6-7 jam," ungkap Nicholas dalam konferensi pers bersama First Media, Bolt, dan HOOQ, Selasa (19/9).

Untuk olahraga, dia bukan tipe orang yang rajin mengikuti kelas gym. Namun sesekali di tengah jadwal syutingnya, Nicholas menyempatkan diri untuk olahraga.

"Enggak terlalu rutin sih, sulit waktunya. Tapi sesekali boxing, muaythai, berenang. Gantian saja," katanya.

Saat ditanya soal diet gizi seimbang, Nicholas mengutamakan makanan seimbang yang tak berlebihan. Paling penting baginya tetap tidur cukup sebelum beraktivitas

"Buah-buahan harus enggak juga sih yang penting merasa cukup balance. Diet enggak sih. Yang penting tidur cukup itu yang penting," ungkapnya. (ika/JPC)

Sumber : Jawapos.comSumber: JPNN

COMMENTS

Nama

Berita,163,Budaya,10,Ekonomi,19,Hankam,5,Informasi,9,Kesehatan,3,Olahraga,159,Opini,61,Pendidikan,23,Politik,1943,Sosial,3,Teknologi,160,Tokoh,5,
ltr
item
Obor Rakyat: Budaya: Catat! Tips Hidup Sehat Ala Nicholas Saputra
Budaya: Catat! Tips Hidup Sehat Ala Nicholas Saputra
https://photo.jpnn.com/timthumb.php?src=https://photo.jpnn.com/arsip/watermark/2017/02/24/a3aa370d479dbb29b64309f1ab9072f7.jpg&w=510&h=294&zc=1&q=83
Obor Rakyat
http://www.oborrakyat.com/2017/09/budaya-catat-tips-hidup-sehat-ala.html
http://www.oborrakyat.com/
http://www.oborrakyat.com/
http://www.oborrakyat.com/2017/09/budaya-catat-tips-hidup-sehat-ala.html
true
8492057078391058769
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy