Budaya: 5 Cara Mudah Atasi Sakit Mag

5 Cara Mudah Atasi Sakit Mag jpnn.com - Penyakit mag memang tidak memandang usia. Siapa pun bisa terkena mag. Keluhan yang muncul lantaran ...

5 Cara Mudah Atasi Sakit Mag

5 Cara Mudah Atasi Sakit Mag - JPNN.COM

jpnn.com - Penyakit mag memang tidak memandang usia.

Siapa pun bisa terkena mag. Keluhan yang muncul lantaran asam lambung naik, hal ini tentu sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Untuk mengatasi sakit mag, Anda bisa melakukan lima cara mudah di bawah ini seperti dilansir dari klikdokter:

1. Makan sedikit, tapi sering.

Mag sering diakibatkan oleh pola makan yang salah. Pola makan seperti ini, tidak hanya berkaitan dengan waktu dan jumlah, tetapi juga berhubungan dengan jenis makanan yang Anda konsumsi.

Untuk mencerna makanan di lambung, tubuh terus memproduksi asam lambung. Anda akan merasakan nyeri ulu hati, ketika asam lambung terus diproduksi, padahal lambung sedang kosong. Karena itu, jangan pernah terlambat makan dari jadwal yang sudah biasa Anda jalani.

Selain itu, penderita sakit mag lebih baik mengonsumsi makanan dalam jumlah yang sedikit, tapi sering. Tujuannya, untuk menjaga lambung tetap terisi. Selain itu, hindarilah makanan-makanan yang bisa memicu peningkatan asam lambung, misalnya makanan pedas.

2. Selalu bahagia.

  • 1
  • 2
  • 3
  • Next
Sumber: JPNN

COMMENTS

Nama

Berita,154,Budaya,10,Ekonomi,19,Hankam,5,Kesehatan,3,Olahraga,159,Opini,61,Pendidikan,23,Politik,1943,Sosial,3,Teknologi,160,Tokoh,5,
ltr
item
Obor Rakyat: Budaya: 5 Cara Mudah Atasi Sakit Mag
Budaya: 5 Cara Mudah Atasi Sakit Mag
http://photo.jpnn.com/arsip/watermark/2017/07/08/sakit-perut-atau-diare-ilustrasi-foto-laman-india-times.jpg
Obor Rakyat
http://www.oborrakyat.com/2017/09/budaya-5-cara-mudah-atasi-sakit-mag.html
http://www.oborrakyat.com/
http://www.oborrakyat.com/
http://www.oborrakyat.com/2017/09/budaya-5-cara-mudah-atasi-sakit-mag.html
true
8492057078391058769
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy