Budaya: 4 Manfaat ini Bisa Anda Rasakan jika Rutin Minum Kelapa

4 Manfaat ini Bisa Anda Rasakan jika Rutin Minum Kelapa jpnn.com - Minum segelas air kelapa bercampur gula tentu sangat menyegarkan. Namun ...

4 Manfaat ini Bisa Anda Rasakan jika Rutin Minum Kelapa

4 Manfaat ini Bisa Anda Rasakan jika Rutin Minum Kelapa - JPNN.COM

jpnn.com - Minum segelas air kelapa bercampur gula tentu sangat menyegarkan. Namun jangan salah, air kelapa murni â€" tanpa campuran gula dan es â€" juga tak kalah nikmat. Selain itu, air kelapa murni juga memiliki segudang manfaat bagi tubuh.

Rutin meminum air kelapa murni nyatanya dapat memberikan sederet manfaat sehat. Dikutip dari klikdokter.com, berikut manfaat sehat yang bisa Anda dapatkan dengan rutin minum air kelapa murni selama 2 minggu:

1. Berat badan berkurang.

Rutin minum air kelapa murni dapat membantu Anda mendapatkan berat badan ideal. Ini karena air kelapa merupakan minuman yang rendah kalori.

Mengutip Livestrong, sat u gelas air kelapa hanya memiliki 46 kalori. Hal itu membuat air kelapa sangat cocok dijadikan alternatif penghilang dahaga, ketimbang minuman kemasan atau minuman bersoda.

2. Mencegah dehidrasi.

Dehidrasi terjadi saat tubuh kekurangan asupan cairan. Kondisi ini menyebabkan Anda mudah lelah, atau bahkan hilang kesadaran alias pingsan.

Nah, air kelapa murni adalah satu sumber cairan yang lezat, dan bisa menghindari Anda dari dehidrasi. Selain bisa memenuhi kebutuhan cairan tubuh, meminum air kelapa murni juga bermanfaat untuk mengembalikan energi tubuh yang hilang.

  • 1
  • 2
  • Next
Sumber: JPNN

COMMENTS

Nama

Berita,154,Budaya,10,Ekonomi,19,Hankam,5,Kesehatan,3,Olahraga,159,Opini,61,Pendidikan,23,Politik,1943,Sosial,3,Teknologi,160,Tokoh,5,
ltr
item
Obor Rakyat: Budaya: 4 Manfaat ini Bisa Anda Rasakan jika Rutin Minum Kelapa
Budaya: 4 Manfaat ini Bisa Anda Rasakan jika Rutin Minum Kelapa
http://photo.jpnn.com/arsip/watermark/2017/09/09/kelapa-muda-foto-stock-photo.jpg
Obor Rakyat
http://www.oborrakyat.com/2017/09/budaya-4-manfaat-ini-bisa-anda-rasakan.html
http://www.oborrakyat.com/
http://www.oborrakyat.com/
http://www.oborrakyat.com/2017/09/budaya-4-manfaat-ini-bisa-anda-rasakan.html
true
8492057078391058769
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy