Budaya: 3 Cara Hentikan Kebiasaan Merokok

3 Cara Hentikan Kebiasaan Merokok Perokok. Foto: Third Force News jpnn.com - Sudah banyak peringatan tentang bahayanya merokok. Tak hanya ...

3 Cara Hentikan Kebiasaan Merokok

3 Cara Hentikan Kebiasaan Merokok - JPNN.COM

Perokok. Foto: Third Force News

jpnn.com - Sudah banyak peringatan tentang bahayanya merokok.

Tak hanya merugikan diri sendiri, merokok juga bisa memengaruhi kesehatan orang lain dengan zat-zat berbahaya yang terkandung di dalamnya.

Merokok bisa menjadi faktor risiko timbulnya berbagai kondisi kesehatan, termasuk penyakit jantung, penyakit paru obstruktif kronik, dan kanker paru. Walau kebiasaan ini sering dikaitkan dengan penyakit-penyakit tersebut, jumlah perokok di Indonesia masih terbilang banyak.

Menghentikan kebiasaan merokok bukan perkara gampang, namun dengan niat dan kemauan untuk berhenti dari dalam diri perokok, hal in i bukan hal mustahil untuk dicapai.

Berikut ini beberapa cara yang bisa diterapkan untuk menghentikan kebiasaan merokok:

1. Berkomitmen untuk berhenti merokok.

Hal pertama yang penting untuk dilakukan adalah memotivasi diri sendiri untuk berhenti merokok.

Anda dapat menuliskan berbagai alasan untuk berhenti, seperti menjaga kesehatan, mencegah timbulnya penyakit, menabung dana yang digunakan untuk membeli rokok untuk keperluan lain, dan sebagainya.

  • 1
  • 2
  • 3
  • Next
Sumber: JPNN

COMMENTS

Nama

Berita,154,Budaya,10,Ekonomi,19,Hankam,5,Kesehatan,3,Olahraga,159,Opini,61,Pendidikan,23,Politik,1943,Sosial,3,Teknologi,160,Tokoh,5,
ltr
item
Obor Rakyat: Budaya: 3 Cara Hentikan Kebiasaan Merokok
Budaya: 3 Cara Hentikan Kebiasaan Merokok
https://photo.jpnn.com/timthumb.php?src=https://photo.jpnn.com/arsip/normal/2017/05/27/ea5e86418adce1ff13d5f1c9e5a7a69b.jpg&w=510&h=294&zc=1
Obor Rakyat
http://www.oborrakyat.com/2017/09/budaya-3-cara-hentikan-kebiasaan-merokok.html
http://www.oborrakyat.com/
http://www.oborrakyat.com/
http://www.oborrakyat.com/2017/09/budaya-3-cara-hentikan-kebiasaan-merokok.html
true
8492057078391058769
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy