Tips Menurunkan Berat Badan Hingga 9 kg Dalam 2 Minggu

Tips Menurunkan Berat Badan Hingga 9 kg Dalam 2 Minggu Berat Badan. Foto IST jpnn.com - Mungkin Anda pernah merasakan saat harus tampil me...

Tips Menurunkan Berat Badan Hingga 9 kg Dalam 2 Minggu

Tips Menurunkan Berat Badan Hingga 9 kg Dalam 2 Minggu - JPNN.COM

Berat Badan. Foto IST

jpnn.com - Mungkin Anda pernah merasakan saat harus tampil mempesona dalam sebuah acara penting, namun pakaian favorit Anda sudah tidak muat lagi karena badan bertambah gemuk.

Solusinya, Anda harus menurunkan berat badan dengan cepat. Dengan waktu yang mepet, jogging atau diet sayuran tentu saja tidak akan cukup.

Jangan panik. Ikuti dan terapkan langkah-langkah berikut ini untuk menurunkan berat badan sebanyak 9 kg hanya dalam waktu dua minggu, seperti dilansir laman Ehow, Kamis (24/8).

1. Langkah 1.

Konsumsilah satu cangkir sereal whole grain dengan susu almond, satu cangkir yogurt yang dicampur dengan madu dan berry atau telur dadar putih telur yang dimasak dengan bayam dan tomat cincang untuk sarapan pagi.

2. Langkah 2.

Konsumsi makan siang dengan kalori rendah dan bertenaga tinggi. Dari dada ayam panggang dengan satu cangkir mentimun dan tomat cincang, dua telur rebus dengan seledri dan wortel atau kalkun dengan wortel dan tomat ceri.

Telur rebus adalah sumber protein yang baik.

  • 1
  • 2
  • 3
  • Next
Sumber: JPNN

COMMENTS

Nama

Berita,163,Budaya,10,Ekonomi,19,Hankam,5,Informasi,9,Kesehatan,3,Olahraga,159,Opini,61,Pendidikan,23,Politik,1943,Sosial,3,Teknologi,160,Tokoh,5,
ltr
item
Obor Rakyat: Tips Menurunkan Berat Badan Hingga 9 kg Dalam 2 Minggu
Tips Menurunkan Berat Badan Hingga 9 kg Dalam 2 Minggu
http://photo.jpgm.co.id/timthumb.php?src=http://photo.jpgm.co.id/arsip/normal/2017/03/16/d65bc1cacd855341e4fd9c922988a146.jpg&w=510&h=294&zc=1
Obor Rakyat
http://www.oborrakyat.com/2017/08/tips-menurunkan-berat-badan-hingga-9-kg_22.html
http://www.oborrakyat.com/
http://www.oborrakyat.com/
http://www.oborrakyat.com/2017/08/tips-menurunkan-berat-badan-hingga-9-kg_22.html
true
8492057078391058769
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy